| Rosaire, prière de promouvoir la santé |  |  |
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 Priez avec un Rosaire est bon pour le cœur et les poumons. Le "British Medical Journal (vol. 323, p. 1446) rapporte dans son édition de Noël, méditative que pour la même dévotion et la respiration calme, idéal pour le système cardio-vasculaire. Il en irait de même pour les mantras, dans une sorte de chant répétées. Luciano Bernardi et son équipe de l'Université de Pavia en Italie ont mesuré pendant des périodes de six minutes de la fréquence respiratoire de 23 sujets sains au cours de la récitation des textes lors d'une respiration normale et à une respiration contrôlée. Le Rosaire Aufsagen un mantra ou la réduction de la fréquence d'environ six respiration par minute. Ainsi, chaque passage d'un mantra en environ 10 secondes à exécution, c'est-à-dire six courses par minute. Cela serait une meilleure conformité avec le rythme cardiaque, mais aussi avec d'autres rythmes de la cardio-vasculaires et du système nerveux. Les sujets avaient un professeur de yoga  Mantra " Om Mani Padme Hum "en place, le Rosaire" Ave Maria "a été aufgesagt latine. L'effet positif de mantras est depuis longtemps connue. En Aufsagen n'est pas seulement la fréquence respiratoire diminue, mais aussi la concentration et la tranquillité intérieure favorisée par les forces inhérentes au mantra-delà - dans la présente étude n'a malheureusement pas été prises en compte. De même, comme ce pourrait être aussi le rite du Rosaire a été développé, car il est très bien synchroniser les rythmes naturels. Cela augmente le bien-être et la capacité d'absorption des messages religieux, croient les auteurs. Ainsi, les auteurs de poursuivre: «Le Rosaire est donc non seulement religieux mais également comme un exercice de santé». Comme pour toutes les activités, la physique, mais aussi moralement être couronnée de succès, est aussi une certaine régularité et la durée d'exercice important. Le corps doit apprendre à se détendre, le champ de force du mantra doit se construire. Les Tibétains y aller classique de 100.000 répétitions par syllabe. Sur le mantra "Om Mani Padme Hum" rapporté, cela signifie que l'on doit répéter 600.000 fois, jusqu'à ce qu'on les propriétés réalisés en soi, ou l'expression. Temps, 6 passes la minute, il faudrait ici à une heure d'exercice quotidien d'une heure d'une durée d'environ 4-5 ans, sortir - ce qui n'est pas irréaliste. Étude: Effect of rosary prayer and yoga mantras on cardiovascular autonomic rhythms: comparative study
Écrivez un commentaire Commentaires (1)  ANIA Rodrigues: ... Bonjour, d'abord je vous salue très cordialement. Oui, le chapelet doit être très utile, il doit déjà aidé de nombreuses personnes. Même en temps de guerre beaucoup de gens sont restés parce qu'ils verschohnt régulièrement la prière du Rosaire, Aussi beau qu'il ya de merveilleux Aide embellit la vie quotidienne. Ania Eure 1 12 Décembre 2007
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